Szkolenie – Profilaktyka zespołu wypalenia sił, czyli jak dbać o siebie, pomagając innym

COP w Rybniku zaprasza na szkolenie: „Profilaktyka zespołu wypalenia sił, czyli jak dbać o siebie, pomagając innym”, które odbędzie się 9 października 2020 r. w godz. 16:00 – 20:00 w siedzibie Centrum Organizacji Pozarządowych w Rybniku przy ul. Żorskiej 14 (obok dużego Tesco).

Dziękujemy, że jesteś z nami. Jesteśmy portalem obywatelskim. Nie finansują nas żądne samorządy. Jednak by działać i być niezależnym potrzebujemy Twojego wsparcia. Możesz nas wesprzeć poprzez serwis Patronite.

Dziękujemy za Twoje wsparcie.

Szkolenie „Profilaktyka zespołu wypalenia sił, czyli jak dbać o siebie, pomagając innym” poprowadzi pani Ewa Bigos – psycholog, psychoterapeuta, szkoleniowiec.

Program

Powitanie uczestników, przedstawienie planu szkolenia.
Zespół wypalenia zawodowego – definicja i wymiary.
Etapy wypalenia zawodowego i rozpoznawanie symptomów ostrzegawczych.
Czynniki i grupy ryzyka.
Profilaktyka zespołu wypalenia zawodowego.
Budowanie odporności psychofizycznej i umiejętność korzystania z własnych zasobów.
Podsumowanie, refleksje końcowe.

W szkoleniu może uczestniczyć max. 15 uczestników, ponieważ będzie ono prowadzone metodą aktywnego uczenia się (dyskusja, burza mózgów, ćwiczenia, praca w grupach) z elementami mini wykładu.

Szkolenie jest bezpłatne, jednak obowiązują zapisy.

Podczas spotkania uczestnikom zostanie zapewniona tzw. „przerwa kawowa” tj. kawa, herbata, mały poczęstunek.

Centrum Organizacji Pozarządowych jest współfinansowane ze środków Miasta Rybnika. COP prowadzi Fundacja Cylinder oraz Fundacja Imago.